Créatine monohydratée

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Date : 24 juillet 2008

Nom(s) propre(s) : Créatine monohydratée (NIH 2008; O'Neil et al. 2006)

Nom(s) commun(s) : Créatine monohydratée (NIH 2008; O'Neil et al. 2006)

Matière(s) d'origine : Produit de synthèse (O'Neil et al. 2006; Weiss et Krommer 1998)

Voie(s) d'administration : Orale

Forme(s) posologique(s) : Selon la voie d'administration orale, seules les formes posologiques pharmaceutiques sont acceptables, notamment les comprimés à croquer (incluant les formes gélifiées), les caplets, les capsules, les bandes, les pastilles ou les poudres. Les formes posologiques semblables aux aliments telles que les barres, les gommes à mâcher ou les breuvages sont exclues de cette monographie.

Nota : Les liquides et les solutions ne sont pas permis en raison du manque de stabilité du produit fini (Dash et Sawhney 2002).

Usage(s) ou fin(s) recommandés : Énoncé(s) précisant ce qui suit :

• Augmente la [masse/taille] [sans matières grasse/de l'organisme/du muscle/maigre] lorsqu'il est utilisé avec un programme d'entraînement contre résistance (Brose et al. 2003; Bemben et al. 2001; Volek et al. 1999; Vandenberghe et al. 1997).
• Améliore la [force/puissance/performance] au cours des séances répétées et brèves d'activité physique très intense (p.ex. sprints, sauts, entraînement contre résistance) (en augmentant le taux de [créatine/phosphocréatine/énergie] [du muscle/intramusculaire]) (Okudan et Gökbel 2005; Brose et al. 2003; Preen et al. 2003; Bemben et al. 2001; Volek et al. 1999; Vandenberghe et al. 1997; Hultman et al. 1996).

Nota : Le demandeur doit choisir au moins un mot parmi ceux donnés entre crochets. Les segments de phrase entre parenthèses sont facultatifs.

Dose(s) et durée d'utilisation :

Nota : Le demandeur de licence de mise en marché doit faire figurer une dose destinée à la phase d'induction et une autre destinée à la phase d'entretien dans la demande de licence de mise en marché et dans l'étiquette du produit.

Tableau 1 : Dose et durée d'utilisation de la créatine monohydratée

Phase		Dose (g/jour)	Durée d'utilisation
Phase d'induction	Option 11	15 à 20; ne pas dépasser 5 g par dose	5 à 7 jours
	Option 22	3 à 5	Utiliser pendant au minimum 4 semaines
Phase d'entretien3		2 à 5	Énoncé non requis

¹ Références : Okudan et Gokbel 2005; Preen et al. 2003; Bemben et al. 2001; Vandenberghe et al. 1997; Hultman et al. 1996
² Références : Hultman et al. 1996
³ Références : Preen et al. 2003; Bemben et al. 2001; Volek et al. 1999; Vandenberghe et al. 1997; Hultman et al. 1996

Mode d'emploi : À ne pas prendre avec des produits contenant de la caféine (p. ex. café, cola, etc.) (Hespel et al. 2002; Vandenberghe et al. 1996).

Mention(s) de risque : Énoncé(s) précisant ce qui suit :

Précaution(s) et avertissement(s) :

• Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation si vous avez un trouble rénal (Pline et Smith 2005; Pritchard et Kalra 1998).
• Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
• Peut conduire à un gain pondéral (Volek et Rawson 2004; Bemben et al. 2001; Mihic et al. 2001).

Contre indication(s) : Énoncé non requis.

Réaction(s) indésirable(s) connue(s) : Énoncé non requis.

Ingrédients non médicinaux : Doivent être choisis parmi ceux de la version actuelle de la Liste des ingrédients non médicinaux acceptables de la DPSN et respecter les restrictions mentionnées dans cette liste.

Spécifications :

• Le produit fini doit être conforme aux spécifications minimales énoncées dans la version actuelle du Compendium des monographies de la DPSN.
• Les spécifications du produit fini et/ou des matières premières doivent présenter des valeurs limites quant aux impuretés suivantes : pas plus de 100 ppm de créatinine; pas plus de 50 ppm de dicyandiamide; dihydrotriazine non détectable. La limite de détection de la méthode employée pour déceler la présence de dihydrotriazine ne doit pas dépasser 5 ppm.
  
  Nota : Les spécifications du produit fini et des matières premières ne doivent pas être présentées avec la demande de licence de mise en marché officinale, même si la DPSN peut les exiger si elle le juge utile.

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