Prévention des chutes

Les chutes sont la cause la plus courante d'hospitalisation pour blessure chez les jeunes et les aînés Canadiens. Les membres des Premières nations connaissent des taux plus élevés de chute que les personnes non autochtones dans toutes les catégories d'âge.

En ce qui concerne les membres des Premières nations, les chutes constituent la plus importante cause d'admission à l'hôpital pour tous les groupes d'âge, sauf pour les 15 à 34 ans. Dans cette catégorie, les chutes se classent au deuxième rang, après les blessures liées aux accidents de la route.

Les chutes peuvent causer des blessures graves ou une invalidité de longue durée comme les traumatismes crâniens ou médullaires.

Enfants
Le risque de chute est plus élevé dans la première année d'existence et baisse durant toute l'enfance.

Les enfants de moins de cinq ans ont tendance à faire des chutes non fatales, souvent à partir de meubles. Dans le cas des tout-petits, il s'agit souvent de chutes à partir de galeries ou des fenêtres, ou dans des escaliers.

À mesure que les enfants vieillissent, le risque de chute en jouant augmente. Chez les enfants d'âge scolaire, les chutes à partir des installations de jeu, des clôtures et d'arbres sont courantes.

Aînés
En ce qui concerne les aînés, les chutes surviennent souvant au domicile. Les chutes ont généralement de graves conséquences, comme une fracture de la hanche ou même le décès.

Facteurs de risque

De nombreux facteurs peuvent accroître le risque de chute. Ces facteurs peuvent varier de l'état de santé d'une personne aux conditions propres au milieu. Il est important de demeurer conscient de ces facteurs de risque pour minimiser la possibilité de chute.

Facteurs de risque individuels :

• État de santé (par exemple ostéoporose);
• Incapacité physique;
• Changements physiques dus à l'âge (par exemple équilibre, capacité de marcher, vision); et
• Aptitude physique réduite ou force musculaire dans les jambes amoindrie.

Facteurs de risque liés au milieu :

• Dangers au domicile comme fouillis, tapis lâches ou objets traînant sur le plancher;
• Mauvais éclairage;
• Absence de rampes dans les escaliers ou de poignées d'appui dans la salle de bain; et
• Surfaces de plancher inégales.

Autres facteurs de risque :

• Chute dans les 12 mois précédents ou crainte de tomber de nouveau;
• Tendance à prendre des risques;
• Consommation de médicaments comme des tranquillisants et des antidépresseurs;
• Consommation de plus de cinq médicaments prescrits par un médicin;
• Consommation d'alcool;
• Genre de chaussures; et
• Régime.

Marchettes pour bébés et centres d'activités stationnaires

Les marchettes pour bébés sont interdites au Canada depuis 2004 en raison du risque de blessure grave chez les enfants de moins de deux ans. Les centres d'activités stationnaires sont des solutions de rechange plus sûres aux marchettes pour bébés, mais les enfants doivent toujours être constamment surveillés par un parent ou par un gardien lorsque ce genre d'équipement est utilisé.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur les marchettes pour bébés et sur les centres d'activités stationnaires, consulter :

• Votre enfant est-il en sécurité?;
• Marchettes pour bébés et centres d'activités stationnaires;
• Conseils de sécurité à la maison - marchettes pour bébés; et
• Marchettes pour bébés.

Lits superposés

Les enfants aiment habituellement dormir dans des lits superposés. Cependant, il est important de se souvenir que les enfants de moins de six ans ne devraient pas dormir dans le lit du haut.

Pour obtenir de plus amples renseignements, consulter :

• Votre enfant est-il en sécurité? - Lits supersposés; et
• Lits superposés.

Sécurité du lit d'enfant et de la table à langer

Les parents et les gardiens doivent rendre les lits d'enfants sûrs et les régler selon le stade de croissance et de développement de l'enfant. Par exemple, dans le cas d'un nouveau-né, le matelas doit être au plus haut niveau. Lorsque l'enfant grandit, il faut baisser le matelas pour empêcher l'enfant de tomber du lit. Il faut enlever les objets comme les contours coussinés, les oreillers et les jouets rembourrés pour éviter que l'enfant monte dessus et tombe du lit.

Lorsqu'ils changent un enfant sur une surfac élevée, y compris les tables à langer, il est important que les gardiens gardent constamment une main sur l'enfant. Les bébés grandissent et se développent rapidement et même s'il ne le faisait pas la veille, un enfant peut rouler sur lui-même le lendemain!

Pour obtenir de plus amples renseignements, consulter :

• Votre enfant est-il en sécurité? - Lits d'enfants et tables à langer; et
• La sécurité des lits d'enfant (Premières nations)
  La sécurité des lits d'enfant (Inuits); et
  La sécurité des lits d'enfant (Version PDF en inuktitut).

Barrières de sécurité

Les enfants sont toujours en mouvement. Ils apprennent constamment et veulent explorer leur nouvel environnement. Il est important de contribuer à la protection des jeunes enfants contre les escaliers en utilisant des barrières de sécurité fixées au mur. Toujours se souvenir que les barrières de sécurité ne remplacent pas la surveillance constante d'un adulte.

Pour obtenir de plus amples renseignements, consulter :

• Votre enfant est-il en sécurité? - Barrières de sécurité;
• Barrières pour enfant; et
• Conseils de sécurité à la maison - Barrières de sécurité.
  

Sécurité relative aux fenêtres et aux meubles

Il y a plusieurs cas documentés d'enfants qui sont tombés par la fenêtre en Amérique du Nord. Il est important de tenir les meubles loin des fenêtres parce que les enfants peuvent grimper dessus pour atteindre une fenêtre. Il est également important de se souvenir que les moustiquaires ne servent qu'à empêcher les insectes d'entrer et n'empêchent pas les enfants de tomber à l'extérieur.

Pour empêcher les enfants de tomber par la fenêtre, garder les fenêtres vérrouillées ou utiliser un arrêt de fenêtre qui ne permet que de l'entrouvrir un petit peu.

Certains meubles dans la maison, comme les étagères, peuvent tomber si un enfant tire ou grimpe dessus. Ces meubles doivent être fixés au mur par une sangle.

D'autres moyens éliminant ou réduisant les risques de chute consistent à utiliser les ceintures de sécurité fournies avec chaque article, comme les poussettes et les chaises hautes, ou à acheter des protecteurs spéciaux pour les coins de tables afin d'aider à amortir une chute.

Toujours se souvenir que ces produits de sécurité ne remplacent pas la surveillance constante d'un adulte.

On peut obtenir de plus amples renseignements sur la prévention des chutes à :

Si vous avez besoin d'aide pour accéder aux formats de rechange, tels que Portable Document Format (PDF), Microsoft Word et PowerPoint (PPT), visitez la section d'aide sur les formats de rechange.

Certains hyperliens donnent accès à des sites d'un organisme qui n'est pas assujetti à la Loi sur les langues officielles. L'information qui s'y trouve est donc dans la langue du site.

• Fiches de Renseignements sur la Prévention des Blessures (version PDF);
• Blessures (voir Sécurité pour les bébés);
• Healing Our Spirit voir Falls Fact Sheet (version PDF);
• Falls Prevention Fact Sheet (version PDF);
• First Nations Falls Prevention: A Guide for Aboriginal Communities (version PDF);
• Évitez les chutes...;
• Les lésions traumatiques accidentelles et intentionnelles chez les Autochtones du Canada; et
• Prévenir les chutes à domicile et à l'extérieur.