Cessez dès aujourd'hui

Il se peut qu'il soit plus facile que vous le pensiez d'arrêter de fumer ou que vous ayez besoin de tout le soutien possible. Vous pouvez obtenir de l'aide gratuitement par téléphone et en ligne . Les ressources de Santé Canada qui suivent vous guideront à travers le processus d'abandon, une étape à la fois, pour que vous puissiez atteindre les résultats désirés.

Sur la voie de la réussite : Utilisez ce programme éprouvé pour en savoir plus sur votre dépendance à la cigarette et examiner les options qui s'offrent à vous pour arrêter.

Vie 100 fumer : Ce programme en 4 étapes vise à aider les Canadiens et les Canadiennes âgés de 14 à 19 ans à cesser de fumer.

Voir aussi :

• Aides pour renoncer au tabac
• Faire face au sevrage
• Vous pouvez arrêter de fumer. Nous pouvons vous aider.

Ressources dans votre région

Pour obtenir de l'information et de l'aide près de chez vous, communiquez avec :

• le service de santé publique ou le centre de santé communautaire de votre région;
• la division de la Société canadienne du cancer de votre région;
• le bureau de l'Association pulmonaire de votre province;
• les bureaux locaux de la Fondation des maladies du coeur de votre province.

Ou consultez votre médecin, votre pharmacien ou tout autre professionnel de la santé.