Effets de la cigarette sur l'organisme

Les faits sur les conséquences du tabagisme sur l'organisme vous aideront à y voir plus clair et à décider si ça vaut vraiment le coup d'allumer.

• La fumée du tabac est composée principalement de goudron (qui s'accumule dans les poumons), de nicotine et d'oxyde de carbone. Elle contient également d'autres substances chimiques qui sont de véritables poisons, comme le cyanure, le formaldéhyde et l'ammoniaque.
• Le tabac sans fumée (le tabac à mâcher ou à priser) est lui aussi très nocif pour la santé. Les personnes qui consomment ce genre de produits risquent davantage de développer des cancers de la bouche, des lèvres, de la langue, des gencives et de la gorge. Elles sont également plus sujettes à avoir des troubles dentaires (caries, perte des dents et maladies des gencives).
• La nicotine contenue dans le tabac est l'une des substances les plus répandues qui peut entraîner une dépendance. Environ 8 personnes sur 10 qui commencent à fumer deviennent dépendantes.
• Le tabagisme est la cause de plusieurs cancers et pas uniquement le cancer du poumon. Il peut entraîner le cancer de la bouche, de la gorge, du pancréas, de la vessie, du rein et du col de l'utérus, sans oublier les maladies respiratoires et cardiaques.
• Les jeunes femmes qui fument tout en prenant des contraceptifs oraux (la pilule) augmentent leurs risques de souffrir d'une maladie du coeur grave, de subir une crise cardiaque ou de faire de l'hypertension.
• La fumée secondaire peut même causer le cancer du poumon chez les non-fumeurs.
• Un Canadien meurt toutes les 12 minutes par suite d'une maladie liée au tabagisme.

En 1996, la fumée du tabac a tué plus de 45 000 personnes au Canada. C'est plus que tous les décès dus aux homicides, à l'alcool, aux accidents de la route et aux suicides réunis. (Il est estimé que la fumée du tabac a tué 37 000 Canadiens en 2002.)

Ça ne peut pas m'arriver. Quand on est jeune et en santé, c'est facile de s'imaginer que le cancer et les maladies du coeur, c'est pour les autres, pour les « vieux ». Mais toi, tu es à l'abri, n'est-ce pas? Erreur. Regardons les choses en face :

• Même chez les jeunes, le tabagisme entraîne des effets à court terme, particulièrement au niveau de la respiration (toux, fréquence et gravité accrues de maladies comme l'asthme, la grippe et la bronchite), sans parler de la dépendance à la nicotine.
• Chez les adultes, la cigarette est associée aux maladies du coeur et aux crises cardiaques. Les adolescents qui fument peuvent présenter des signes avant-coureurs de ces problèmes de santé.
• Plus on commence à fumer tôt, plus on risque d'être très dépendant de la nicotine.
• La plupart des jeunes qui fument régulièrement continuent de le faire à l'âge adulte.
• Le tabagisme réduit la croissance des poumons et peut empêcher ceux-ci de fonctionner à pleine capacité.
• Selon le Centre américain de contrôle des maladies, les élèves du deuxième cycle du secondaire qui fument régulièrement depuis leur neuvième année de scolarité risquent deux fois plus que leurs camarades non-fumeurs d'être en moins bonne santé. Ils sont également plus sujets aux problèmes suivants : expectorations (toux) accompagnées de mucus ou de sang, souffle court même au repos, respiration sifflante ou haletante.
• Le tabagisme nuit à la forme physique des jeunes, autant sur le plan des performances qu'au niveau de l'endurance même chez les fumeurs qui s'entraînent pour des compétitions d'athlétisme.
• Les jeunes adultes fumeurs ont un rythme cardiaque (au repos) de deux ou trois battements plus élevé que les non-fumeurs.
• Le fait de fumer lorsqu'on est jeune augmente le risque de cancer du poumon.

Ça fait 100 fois qu'on te le dit...Fumer cause le cancer et jaunit les doigts. Embrasser un fumeur, c'est comme embrasser un cendrier.

C'est vrai que tu l'entends tous les jours. Mais regardons la réalité en face : il y a trop de jeunes Canadiens qui sont quand même tentés par la cigarette même si la plupart d'entre eux ne fument pas. Les statistiques sur le cancer et les publicités choc ne semblent avoir aucun impact. Alors que faire?