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Vie Saine
L'indice UV et les prévisions locales
L'indice UV est un outil utile pour se protéger du soleil. Cet indice a été développé par Environnement Canada pour informer les canadiens sur l'intensité des rayons solaires - plus l'indice est élevé, plus le soleil est intense et plus la peau brûle rapidement.
Le Canada fût le premier pays au monde à diffuser la valeur quotidienne de 
l'indice UV à la grandeur du pays. L'indice UV dépends de la latitude, l'altitude, et de l'ennuagement. Il est disponible quotidiennement dans les journaux et à la radio et télévision dès qu'il est supérieur ou égal à 3.
Cliquez ici pour connaìtre l'indice UV dans votre région et utilisez le tableau suivant pour vous guider dans les mesures à prendre pour se protéger adéquatement.
| L'indice UV | Mesures de protection |
|---|---|
| 0 - 2 Bas |
Protection minimale requise. Si vous êtes dehors plus d'une heure, portez des lunettes soleil et de l'écran solaire. La réflexion peut presque doubler la force des UVs. |
| 3 - 5 Modéré |
Protégez-vous. Couvrez-vous, portez un chapeau, des lunettes soleil et un écran solaire si vous êtes dehors plus de 30 minutes. Recherchez l'ombre en mi-journée. |
| 6 - 7 Élevé |
Protégez-vous. Les UVs endommagent la peau et peuvent vous brûler. Réduire le temps passé au soleil entre 11 a.m. et 4 p.m. Recherchez l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau, des lunettes soleil et de l'écran solaire. |
| 8 - 10 Très élevé |
Protection essentielle. La peau non protégée peut brûler en quelques minutes. Eviter le soleil entre 11 a.m. et 4 p.m. Recherchez l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau, des lunettes soleil et de l'écran solaire. |
| 11+ Extrême |
Protection maximale requise. La peau non protégée peut brûler en quelques minutes. ;Eviter le soleil entre 11 a.m. et 4 p.m. Restez à l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau, des lunettes soleil et de l'écran solaire. |
